Skip to main content
Ilana
031 849 805
  • Domov
  • O meni
  • Metode dela
    • Psihosocialno svetovanje
    • Telesno-orientiran pristop
    • Bonding analysis metoda
  • Programi in individualno svetovanje
    • Celostna individualna podpora za odrasle
    • Program Iz izčrpanosti v energetsko samostojnost
    • Svetovanje in podpora staršem
    • Podpora za otroke in mladostnike
    • Zavestno spočetje
    • Celostna podpora v nosečnosti
    • Celostna podpora v poporodnem obdobju
  • Mnenja
  • Članki in zapisi
  • Darilni bon
  • Kontakt
  • Dogodki

Energetska izčrpanost pri dojenčkih, otrocih in mladostnikih

4 november 2023, 12.24

V zadnjih letih se srečujemo z energetsko izčrpanostjo ne samo pri odraslih, temveč tudi pri otrocih. Otroci so namreč odvisni od tega, v kakšnem energetskem stanju smo odrasli, predvsem tja do petega leta so otroci popolnoma odvisni od stanja staršev in skrbnikov. 

Zaradi hitrega načina življenja, nenehnih dražljajev, dejavnikov v vrtcu, šoli, na interesnih dejavnostih, otrokom močno primanjkuje umirjene, življenjske energije. Zato so izzivi na čustvenem in psihosocialnem področju nekje v 60% skrivajo v tem, da so današnji otroci močno izčrpani. 

Pogosto slišimo, da so današnji otroci vedno bolj naporni, pozabljamo pa, da smo tudi odrasli vedno bolj izčrpani in zato težko potrpežljivi, umirjeni in prisotni. 


Znaki energetske izčrpanosti pri dojenčkih:

  • težave s koliki(krči), prebavo,
  • veliko jokajo, so nemirni, občutljivi,
  • težave s kožo,
  • zavračajo dojenja ali pa se želijo nenehno dojiti,
  • težave s spanjem(nenehno spijo ali pa se ves čas prebujajo).

Znaki energetske izčrpanosti pri otrocih:

  • nepojasnjeni strahovi, strahovi pred tem, da bi se staršem kaj zgodilo, da bi se njim kaj zgodilo,
  • strahovi pred temo, pajki, boleznijo, nesrečo,
  • poseganje po mastni, sladki prehrani,
  • težave s koncentracijo, pomnjenjem, 
  • izzivi z izražanjem čustev(pretirani in dolgi izbruhi žalosti, jeze, lahko tudi veselja),
  • hiperaktivnost(telesu primanjkuje umirjene, življenjske energije, zato močno delujejo adrenalna žleza, ki sproščajo stresni hormon adrenalin, kar daje umeten občutek, da ima otrok zelo veliko energije),
  • težave s spanjem(zvečer imajo težave zaspati, se pogosto zbujajo, zjutraj težko vstanejo),
  • nenehni konflikti z brati/sestrami(zaradi pomanjkanja energije se v njih lahko sprožajo občutki ljubosumja in jeze),
  • šibek imunski sistem(pogoste bolezni, alergije, prebavne težave...),
  • izčrpani otroci se lahko nenehno držijo staršev in jih težko izpustijo,
  • pri nekaterih otrocih se lahko pokažejo težave s kontrolo( da bodo prišli pravi čas, da bo vse pripravljeno, radi bi vse vedeli v naprej, se pripravili itd.),
  • lahko se pojavijo učne težave(težave s priklicem informacij...).

Znaki energetske izčrpanosti pri mladostnikih:

  • pri mladostnikih se pogosto prične kazati tesnoba, anksioznosti, tudi panični napadi,
  • težave s soočanjem s stresom, obveznostmi, šolskimi zahtevami,
  • odvisniška vedenja(igranje igric, gledanje risank...),
  • motnje hranjenja,
  • neustrezni prijateljski odnosi.



Nedavne objave

  • Energetska izčrpanost v nosečnosti
    15 maj, 2024
  • Se srečuješ z mislimi skrbi, strahu, anksioznosti in panike?
    24 apr, 2024
  • Energetska izčrpanost med učitelji, vzgojitelji in pedagoškimi delavci
    3 jan, 2024
  • Zakaj ne izpolnimo ciljev, ki smo si jih postavili ob novem letu?
    29 dec, 2023
  • Vzroki za izzive v reproduktivnem sistemu
    5 dec, 2023
  • Poporodne stiske oz. poporodna depresija
    27 nov, 2023
  • Vzrok za psiho-somatske težave
    24 nov, 2023


  • Domov
  • O meni
  • Metode dela
  • Programi in individualno svetovanje
  • Mnenja
  • Članki in zapisi
  • Kontakt