Program je namenjen mamam, ki:
- doživljate nemoč, žalost in depresivne občutke,
- čutite močan strah, da bi se z dojenčkom kaj zgodilo,
- vam jok dojenčka vzbuja neprijetne občutke,
- čutite jezo in bes na dojenčka in vas je teh občutkov strah,
- ste imele težko porodno izkušnjo,
- imate zahtevnega dojenčka, ki veliko joka, se nenehno zbuja oz. težko zaspi,
- imate premalo mleka in ste močno izčrpane,
- se soočate z zavračanjem dojenja pri dojenčku oz. želi biti dojenček ves čas priklopljen na vas,
- čutite osamljenost in nimate nikogar, ki bi vam pomagal,
- nimate več želje po spolnosti,
- vam je materinstvo naporno,
- doživljate tesnobo, panične napade,
- se težko povežete z dojenčkom,
- se soočate s povečanimi konflikti s partnerjem.
Potek osnovnega enomesečnega programa:
Osnovni program vsebuje 4 srečanja. Vsa srečanja so dolga 90 minut, prvi del je namenjen razgovoru, posredovanju tehnik in metod v podporo, v drugem delu pa sledi podpora s pomočjo terapije globokega sproščanja.
Pred programom izvedemo uvodno srečanje, na katerem se pogovorimo o vaših izzivih, predstavim vam svoj način dela, hkrati pa že iščemo možne rešitve za vaše izzive.
Uvodno srečanje je namenjeno tudi vzpostavitvi stika, da začutite, če je to nekaj, kar vas lahko podpre.
Program vsebuje:
∞ 4 x terapija globokega sproščanja
∞ 4 x svetovalni razgovor
∞ osnovne tehnike za energetsko samopomoč
∞ metode in tehnike za sproščanje
∞ dihalne tehnike